‘10 things you didn’t know about orgasms’

Een grappige TED Talk van Mary Roach waarin ze tien verrassende, bizarre en hilarische beweringen over orgasmes beschrijft. 

‘Inside the mind of a master procrastinator’

Uitstelgedrag. Iets dat totaal nergens op slaat. In deze TED Talk deelt Tim Urban zijn inzichtelijk en hilarische kijk op dit onderwerp. Verder moedigt hij je aan om hard na te denken waarom je dit doet voordat je geen tijd meer hebt. 

‘The power of vulnerability’

Een aangrijpende en grappige TED Talk van Brené Brown. Hierin vertelt ze over haar eigen persoonlijke zoektocht naar haarzelf en om de mensheid te begrijpen. 

‘How great leaders inspire action’

Tijdens deze TED Talk licht Simon Sinek zijn simpele en krachtige model voor inspiratievol leiderschap toe. Het model legt hij uit aan de hand van voorbeelden zoals het bedrijf Apple en Martin Luther King Jr. 

‘The secret of improving mental health’

In deze TED Talk deelt Mike Bardi zijn visie over het verbeteren van de mentale gezondheid over de hele wereld. Dit doet hij aan de hand van ‘’social therapy’’  –  het idee om mensen te inspireren om elkaar te helpen met bepaalde levensuitdagingen. 

‘Why students should have mental health days’ 

Een ontzettende inspirerende TED Talk van Hailey Hardcastle. Hierin deelt ze haar mening over het feit waarom scholen studenten moeten ondersteunen met betrekking tot hun mentale gezondheid. 

Hoe overleef ik...de podcast?

Francine Oomen praat met twintigers en dertigers over volwassen worden in een tijd van burn-outs, studieschuld en toekomststress. Elke aflevering zit vol survivaltips, net als haar bekende Hoe overleef ik boeken. De gesprekken zijn inspiratie voor haar nieuwe boek: Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?

The Braveheart Club

The Braveheart Club is een podcast van Happinez en angst-onderzoeker Roanne van Voorst, waarin we in gesprek gaan met moedige mensen. Vrije denkers. Mensen die tegen de stroom in durven te gaan, en die daarvoor kleine en grote angsten overwonnen. Mensen die soms bang waren, maar besloten dat iets anders belangrijker was.

Gelukkige student

Deze podcast geeft je tips, inspiratie en inzichten om met minder stress door je studententijd te gaan. Deze podcast is een initiatief van Marian van Gelukkige Student. Zowel voor studenten die zelf kampen met stress als voor docenten die studenten hierin begeleiden kan deze podcast je veel inzicht en inspiratie geven.

Goed Voelen

Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost. Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen.

Leven zonder stress

Veel aantrekkelijker dan deze titel wordt het niet. De maker van deze (Nederlandstalige) podcast gaat elke aflevering in gesprek met interessante gasten over minstens zo interessante onderwerpen. Zo gaat hij in gesprek met NLP-trainer Robin Stevens, sprak hij met auteur Olette Luitwieler over visualisatie en transformatiecoach Robert Bridgeman. De podcast bestaat al lang en al ontzettend veel onderwerpen zijn langsgekomen.

Self Service

Jerico Mandybur, de maakster van deze podcast, noemt haar show zelf een ‘inner beauty school’. In haar wereld wordt zelfliefde gevierd, zijn emoties een prachtig cadeau en is er volop aandacht voor astrologie en wijze lessen op het gebied van self-care. Daar komt nog eens bij dat Jericho’s stem heerlijk rustgevend klinkt. Ideaal om tot rust te komen na een drukke dag of te luisteren vlak voor het slapengaan.

Untangle

In elke aflevering van deze Engelstalige podcast staat een inspirerend verhaal centraal van iemand die ervoor heeft gekozen niet de regels van de massa te volgen, maar zijn/haar eigen pad te bewandelen. Daarnaast gaan de makers in gesprek met verschillende experts, bijvoorbeeld op het gebied van meditatie, stress en hormonen. In elke aflevering leer je hierdoor hoe je rust kunt vinden in een hectische wereld, maar ook hoe stresshormonen tot bedaren gebracht kunnen worden en wat meditatie kan betekent voor mensen. Er zijn al meer dan 180 afleveringen, en elke dinsdag verschijnt een nieuwe.

Mentally yours

 A weekly mental health podcast from http://Metro.co.uk.

Ellen Scott and Yvette Caster chat to people who have lived with mental illness, from shop workers to celebrities, to educate, empathise and challenge stigma. Ellen has OCD, depression and anxiety, Yvette has bipolar disorder and binge eating disorder. Both know what a lonely place mental illness can be. These podcasts offer hope and proof that things can improve.

Crybabies

Wanneer heb jij de laatste keer gehuild? En waarom? Die vragen vormen de basis voor ‘Crybabies’, een show van Susan Orlean en Sarah Thyre. Beide schrijfsters gaan iedere aflevering in gesprek over hun eigen tranentrekkers.

Vaak schuift hierbij een andere creatieveling aan, zoals schrijvers, acteurs, muzikanten en cabaretiers. Uiteraard ligt hierbij een boek, tv-programma of muzieknummer vaak ten grondslag aan hun huilbuien. Het komt dan ook regelmatig voor dat er iemand in de studio begint te huilen.

Terrible, thanks for asking

You know how when someone asks “How are you?” you just say “Fine,” even if you’re totally dying inside, so everyone can go about their day?

“Terrible, Thanks For Asking” is the opposite of that. Nora McInerny asks real people to share their complicated and honest feelings about how they really are. It’s sometimes sad, sometimes funny, and often both. From American Public Media.

The Hilarious world of depression

A show about clinical depression…with laughs? Well, yeah. Depression is an incredibly common and isolating disease experienced by millions, yet often stigmatized by society. The Hilarious World of Depression is a series of frank, moving, and, yes, funny conversations with top comedians who have dealt with this disease, hosted by veteran humorist and public radio host John Moe. Join guests such as Maria Bamford, Paul F. Tompkins, Andy Richter, and Jen Kirkman to learn how they’ve dealt with depression and managed to laugh along the way. If you have not met the disease personally, it’s almost certain that someone you know has, whether it’s a friend, family member, colleague, or neighbor. Depression is a vicious cycle of solitude and stigma that leaves people miserable and sometimes dead. Frankly, we’re not going to put up with that anymore. The Hilarious World of Depression is not medical treatment and should not be seen as a substitute for therapy or medication. But it is a chance to gain some insight, have a few laughs, and realize that people with depression are not alone and that together, we can all feel a bit better. American Public Media and HealthPartners’ Make It Okay campaign are committed to breaking the stigma around mental health.

Verstrikt

Jaarlijks overwegen naar schatting zeker 400.000 Nederlanders om een einde aan hun leven te maken. Toch rust op het hebben van doodsgedachten een groot taboe, we praten er liever niet over. Dat gebeurt juist wel in Verstrikt, een persoonlijke podcast van Maarten Dallinga (Anoniem Intiem) voor Omroep Gelderland.

Meer informatie op omroepgelderland.nl/verstrikt. Praten over zelfdoding? Je kunt 24 uur per dag terecht bij 113 Zelfmoordpreventie: 0900-0113 of 113.nl. België: 1813 of zelfmoord1813.be.

In de Putcast

Lichtzinnige gesprekken over depressie en andere psychische stoornissen. Hoe gaat een mens door de dag en het leven? Natuurlijk, zo’n aandoening is vervelend. Maar gelukkig kan je met cabaretiers ook er om lachen. Jeroen Coolen praat met hen en andere creatievelingen over hun depressies en andere mentale aandoeningen.

Stad van Straks de podcast

Imke Vaes bespreekt in de podcast ‘Stad van Straks’ de meest schrijnende verhalen van Bredase jongeren. In de podcast De Stad van Straks vertellen Bredase jongeren over taboe-onderwerpen als problemen op de woningmarkt, eenzaamheid, geldproblemen en andere sores. Hoe zitten hun problemen in elkaar? Wat moet er gebeuren om ze aan te pakken en wat kunnen we nu al zelf doen?

Met Groenteman in de kast

In Met Groenteman in de kast gaat Gijs Groenteman iedere week in gesprek met iemand die hem op de een of andere manier heeft verwonderd of is opgevallen.

LiefLeven podcast

In deze podcast wordt er ruimte gemaakt om te stralen! Dit wordt gedaan door meditatie, coaching en openhartige gesprekken. Zo kun je groeien en ontdekken wie je echt bent. 

Datevermaak

In deze podcasts zoeken Timo, Lisa en Lieke uit wat daten in 2021 betekent. Hierin leggen ze uit waarom daten zo ingewikkeld is aan de hand van leuke verhalen over hun eigen dates. Alle date dillema’s komen hierbij aan bod. 

Leef je mooiste leven 

Tijdens deze podcast wordt je geïnspireerd hoe jij je mooiste leven kunt leven. Dit wordt gedaan aan de hand van praktische informatie zoals persoonlijke ontwikkeling, geld, bewustzijn, geluk, levenskunst en innerlijke rust. 

Mahalia inspireert

Bij de podcasts van Mahalia helpt ze jou ontspannen. Dit doet ze door je in contact te brengen met jezelf aan de hand van meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. 

Omdenken Podcast

In de Omdenken Podcast kun je meeluisteren met openhartige gesprekken tussen Berthold Gunster en mensen die praten over hun problemen. Hierbij worden ze geholpen om hun probleem te laten verdwijnen of om zelfs om te denken! Het omdenken doet Berthold aan de hand van de Omdenkmatrix. Ook is het mogelijk om zelf deel te nemen aan een openhartig gesprek. 

De podcast psycholoog

Tijdens het beluisteren van deze podcasts helpt de podcast psycholoog je op momenten dat het leven even niet meezit. Dit wordt gedaan door in iedere aflevering een belangrijk psychologisch thema te behandelen waarin er tips worden gedeelt die in het dagelijks leven van toepassing zijn. 

Tony Robbins: I am not your guru

Tony Robbins is een levenscoach. Zijn klanten houden van zijn onorthodoxe technieken. Deze documentaire volgt hem achter de coulissen van zijn grootste jaarlijkse optreden.

Stutz

In openhartige gesprekken met acteur Jonah Hill onderzoekt leidend psychiater Phil Stutz ervaringen uit zijn jeugd en zijn unieke visuele therapiemodel.

Brené Brown, The call to courage

With humor and empathy, Brené Brown discusses what it takes to choose courage over comfort in a culture defined by scarcity, fear and insecurity.

Headspace: Unwind your mind, an interactive experience

How are you feeling today? What would you like to do? Meditate, relax, or sleep? You choose. Headspace Unwind Your Mind is an interactive experience that allows you to “click” and choose your own, personalized breathing exercise. No matter what mind you have today, you can return tomorrow for an entirely different experience.

The Mind, Explained

Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je droomt? Of bij angstneuroses? Check de geheimen van je brein in The Mind, Explained. In afleveringen van steeds 20 minuten wordt ingezoomd op een onderwerp dat te maken heeft met onze hersenen.

Headspace Guide To Meditation

Headspace takes a friendly, animated look at the benefits of meditation while offering techniques and guided meditations to jump-start your practice