'10 ways to have a better conversation'

Als je werk afhangt van hoe goed je met mensen kunt praten, leer je veel over gesprekken – en dat velen van ons dit niet goed doen. Celeste Headlee heeft jarenlange ervaring als radiopresentator en weet precies wat een goed gesprek inhoudt: eerlijkheid, bondigheid, duidelijkheid en goed luisteren. In haar inspirerende talk deelt ze 10 praktische regels voor betere gesprekken. “Ga eropuit, praat met mensen, luister naar ze,” zegt ze. “En, bovenal, bereid je voor op verwondering.”

'The brain-changing benefits of exercise'

Wat is het beste wat je vandaag kunt doen voor je brein? Bewegen! zegt neurowetenschapper Wendy Suzuki. Ze legt uit hoe regelmatige lichaamsbeweging je humeur en geheugen verbetert en je brein beschermt tegen ziektes zoals Alzheimer. Laat je inspireren om naar de sportschool te gaan en ontdek de kracht van beweging voor je mentale gezondheid.

‘10 things you didn’t know about orgasms’

Een grappige TED Talk van Mary Roach waarin ze tien verrassende, bizarre en hilarische beweringen over orgasmes beschrijft. 

‘Inside the mind of a master procrastinator’

Uitstelgedrag. Iets dat totaal nergens op slaat. In deze TED Talk deelt Tim Urban zijn inzichtelijk en hilarische kijk op dit onderwerp. Verder moedigt hij je aan om hard na te denken waarom je dit doet voordat je geen tijd meer hebt. 

‘The power of vulnerability’

Een aangrijpende en grappige TED Talk van Brené Brown. Hierin vertelt ze over haar eigen persoonlijke zoektocht naar haarzelf en om de mensheid te begrijpen. 

‘How great leaders inspire action’

Tijdens deze TED Talk licht Simon Sinek zijn simpele en krachtige model voor inspiratievol leiderschap toe. Het model legt hij uit aan de hand van voorbeelden zoals het bedrijf Apple en Martin Luther King Jr. 

‘The secret of improving mental health’

In deze TED Talk deelt Mike Bardi zijn visie over het verbeteren van de mentale gezondheid over de hele wereld. Dit doet hij aan de hand van ‘’social therapy’’  –  het idee om mensen te inspireren om elkaar te helpen met bepaalde levensuitdagingen. 

‘Why students should have mental health days’ 

Een ontzettende inspirerende TED Talk van Hailey Hardcastle. Hierin deelt ze haar mening over het feit waarom scholen studenten moeten ondersteunen met betrekking tot hun mentale gezondheid. 

Gratis geld tips

Of je nu student, miljonair of werkloos bent: Gratis geld tips is dé podcast die je elke aflevering een stukje rijker maakt. Hoe? Door tips om slimmer met je geld om te gaan. Elke aflevering staat in het teken van een thema, waarbij geldnerd Eric Westerop en Tina de Bruin aan jou vertellen waar er geld bespaard kan worden. Want dat alles duurder wordt, hoeft niet te betekenen dat je meer geld kwijt bent. Gratis Geld Tips: tips voor gratis geld.

College Tour

College Tour is hét programma waarin studenten – onder leiding van presentator Twan Huys – spraakmakende gasten interviewen. Heb je de uitzending gemist? Geen probleem, luister hier de gesprekken terug!

Iets met pils

In Iets met pils de podcast delen de super getalenteerde, bovengemiddelde knappe en intelligente Bredase studenten Tyn en Senne hun kijk op onder andere actualiteiten, verhalen over poep, trends en het tragisch bestaan als student. Elke week zakt het imago dieper door een bodemloze put, maar gelukkig worden ze bijgestaan door telkens een nieuwe gast onder het genot van een mooie goudgele rakker.

Geldpraat

Geldpraat is dé podcast van het Nibud, waarin Joanné, Nanne en Max ontdekken wat geld betekent in de 21e eeuw. Want: iedereen heeft te maken met geld. Samen met een gast bespreken ze allerlei geldzaken die jou bezighouden aan de hand van een prikkelende vraag. Van schulden en armoede tot rondkomen na werkloosheid en van geld en relaties tot sparen of beleggen.

Death, Sex & Money

Anna Sale onderzoekt de grote vragen en moeilijke keuzes die vaak buiten de normale, beleefde gesprekken blijven.

Culturele Bagage

Over films, series, boeken en andere popculturele verschijnselen die ons blij maken, verbazen of hebben ontroerd. Over wat je niet mag missen, maar vooral: wat je van kunst kunt leren over het leven zelf. Met host Esma Linnemann word je samen met de cultuur experts van de Volkskrant elke week bijgepraat.

Een goed systeem

Yousef Gnaoui en socioloog en filosoof Willem Schinkel proberen in Een Goed Systeem problemen uiteen te zetten die zó groot zijn geworden dat het lijkt alsof er geen oplossingen meer voor bestaan. Aan de hand van verschillende audiofragmenten bespreken ze de geschiedkundige wortels, de functie in inzet van taal en de rol van media. Altijd in gezelschap van een gast die dichtbij de thematiek staat gaan ze tóch met elkaar op zoek naar een oplossing.

Ervaring voor beginners

Ervaring voor Beginners is een podcast-serie waarin Theo Maassen exact 60 minuten praat met makers over de kunst van het maken.

If we don't laugh, we'll cry

Twee zussen starten een podcast om open en eerlijk te praten over rouw en alle ongemakkelijke en soms bizarre situaties die erbij komen kijken.

Hoe overleef ik...de podcast?

Francine Oomen praat met twintigers en dertigers over volwassen worden in een tijd van burn-outs, studieschuld en toekomststress. Elke aflevering zit vol survivaltips, net als haar bekende Hoe overleef ik boeken. De gesprekken zijn inspiratie voor haar nieuwe boek: Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?

The Braveheart Club

The Braveheart Club is een podcast van Happinez en angst-onderzoeker Roanne van Voorst, waarin we in gesprek gaan met moedige mensen. Vrije denkers. Mensen die tegen de stroom in durven te gaan, en die daarvoor kleine en grote angsten overwonnen. Mensen die soms bang waren, maar besloten dat iets anders belangrijker was.

Gelukkige student

Deze podcast geeft je tips, inspiratie en inzichten om met minder stress door je studententijd te gaan. Deze podcast is een initiatief van Marian van Gelukkige Student. Zowel voor studenten die zelf kampen met stress als voor docenten die studenten hierin begeleiden kan deze podcast je veel inzicht en inspiratie geven.

Goed Voelen

Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost. Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen.

Leven zonder stress

Veel aantrekkelijker dan deze titel wordt het niet. De maker van deze (Nederlandstalige) podcast gaat elke aflevering in gesprek met interessante gasten over minstens zo interessante onderwerpen. Zo gaat hij in gesprek met NLP-trainer Robin Stevens, sprak hij met auteur Olette Luitwieler over visualisatie en transformatiecoach Robert Bridgeman. De podcast bestaat al lang en al ontzettend veel onderwerpen zijn langsgekomen.

Self Service

Jerico Mandybur, de maakster van deze podcast, noemt haar show zelf een ‘inner beauty school’. In haar wereld wordt zelfliefde gevierd, zijn emoties een prachtig cadeau en is er volop aandacht voor astrologie en wijze lessen op het gebied van self-care. Daar komt nog eens bij dat Jericho’s stem heerlijk rustgevend klinkt. Ideaal om tot rust te komen na een drukke dag of te luisteren vlak voor het slapengaan.

Untangle

In elke aflevering van deze Engelstalige podcast staat een inspirerend verhaal centraal van iemand die ervoor heeft gekozen niet de regels van de massa te volgen, maar zijn/haar eigen pad te bewandelen. Daarnaast gaan de makers in gesprek met verschillende experts, bijvoorbeeld op het gebied van meditatie, stress en hormonen. In elke aflevering leer je hierdoor hoe je rust kunt vinden in een hectische wereld, maar ook hoe stresshormonen tot bedaren gebracht kunnen worden en wat meditatie kan betekent voor mensen. Er zijn al meer dan 180 afleveringen, en elke dinsdag verschijnt een nieuwe.

Mentally yours

Een wekelijkse podcast over mentale gezondheid van http://Metro.co.uk.

Ellen Scott en Yvette Caster gaan in gesprek met mensen die leven met een psychische aandoening, variërend van winkelmedewerkers tot beroemdheden. Ze willen informeren, begrip kweken en het stigma rondom mentale gezondheid doorbreken. Ellen leeft zelf met OCD, depressie en angststoornissen, terwijl Yvette een bipolaire stoornis en een eetbuistoornis heeft. Beiden weten hoe eenzaam het kan zijn om met een mentale aandoening te leven. Deze podcast biedt hoop en laat zien dat herstel mogelijk is.

Terrible, thanks for asking

Je kent het wel, wanneer iemand vraagt: ‘Hoe gaat het?’ en je gewoon “Goed” zegt, ook al ga je innerlijk kapot.

“Terrible, Thanks For Asking” is het tegenovergestelde daarvan. Nora McInerny vraagt mensen om hun ingewikkelde en eerlijke gevoelens te delen over hoe het écht met hen gaat. Het antwoord is soms verdrietig, soms grappig, en vaak allebei. Van American Public Media.

The Hilarious world of depression

Een podcast over depressies… met lachsalvo’s? Dat kan! Depressie is een ongelooflijk veelvoorkomende en isolerende ziekte die miljoenen mensen treft, maar die vaak gestigmatiseerd wordt door de samenleving. “The Hilarious World of Depression” is een serie eerlijke, ontroerende en, ja, grappige gesprekken met topcomedians die met deze ziekte te maken hebben gehad, gepresenteerd door de ervaren humorist en publieke radiohost John Moe. Luister naar gasten zoals Maria Bamford, Paul F. Tompkins, Andy Richter en Jen Kirkman om te horen hoe zij met depressie zijn omgegaan en toch kunnen lachen.

Als je zelf geen persoonlijke ervaring hebt met deze ziekte, is de kans groot dat iemand die je kent die dat wel heeft, of het nu een vriend, familielid, collega of buur is. “The Hilarious World of Depression” is geen medische behandeling en moet niet worden gezien als een vervanging voor therapie of medicatie. Maar het is wel een kans om wat inzicht te krijgen, een paar keer te lachen, en te beseffen dat mensen met een depressie niet alleen zijn en dat we ons samen allemaal een beetje beter kunnen voelen. American Public Media en HealthPartners’ Make It Okay-campagne zijn vastbesloten om het stigma rondom mentale gezondheid te doorbreken.

Verstrikt

Jaarlijks overwegen naar schatting zeker 400.000 Nederlanders om een einde aan hun leven te maken. Toch rust op het hebben van doodsgedachten een groot taboe, we praten er liever niet over. Dat gebeurt juist wel in Verstrikt, een persoonlijke podcast van Maarten Dallinga (Anoniem Intiem) voor Omroep Gelderland.

Meer informatie op omroepgelderland.nl/verstrikt. Praten over zelfdoding? Je kunt 24 uur per dag terecht bij 113 Zelfmoordpreventie: 0900-0113 of 113.nl. België: 1813 of zelfmoord1813.be.

In de Putcast

Lichtzinnige gesprekken over depressie en andere psychische stoornissen. Hoe gaat een mens door de dag en het leven? Natuurlijk, zo’n aandoening is vervelend. Maar gelukkig kan je met cabaretiers ook er om lachen. Jeroen Coolen praat met hen en andere creatievelingen over hun depressies en andere mentale aandoeningen.

Stad van Straks de podcast

Imke Vaes bespreekt in de podcast ‘Stad van Straks’ de meest schrijnende verhalen van Bredase jongeren. In de podcast De Stad van Straks vertellen Bredase jongeren over taboe-onderwerpen als problemen op de woningmarkt, eenzaamheid, geldproblemen en andere sores. Hoe zitten hun problemen in elkaar? Wat moet er gebeuren om ze aan te pakken en wat kunnen we nu al zelf doen?

Met Groenteman in de kast

In Met Groenteman in de kast gaat Gijs Groenteman iedere week in gesprek met iemand die hem op de een of andere manier heeft verwonderd of is opgevallen.

LiefLeven podcast

In deze podcast wordt er ruimte gemaakt om te stralen! Dit wordt gedaan door meditatie, coaching en openhartige gesprekken. Zo kun je groeien en ontdekken wie je echt bent. 

Datevermaak

In deze podcasts zoeken Timo, Lisa en Lieke uit wat daten in 2021 betekent. Hierin leggen ze uit waarom daten zo ingewikkeld is aan de hand van leuke verhalen over hun eigen dates. Alle date dillema’s komen hierbij aan bod. 

Leef je mooiste leven 

Tijdens deze podcast wordt je geïnspireerd hoe jij je mooiste leven kunt leven. Dit wordt gedaan aan de hand van praktische informatie zoals persoonlijke ontwikkeling, geld, bewustzijn, geluk, levenskunst en innerlijke rust. 

Mahalia inspireert

Bij de podcasts van Mahalia helpt ze jou ontspannen. Dit doet ze door je in contact te brengen met jezelf aan de hand van meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. 

Omdenken Podcast

In de Omdenken Podcast kun je meeluisteren met openhartige gesprekken tussen Berthold Gunster en mensen die praten over hun problemen. Hierbij worden ze geholpen om hun probleem te laten verdwijnen of om zelfs om te denken! Het omdenken doet Berthold aan de hand van de Omdenkmatrix. Ook is het mogelijk om zelf deel te nemen aan een openhartig gesprek. 

De podcast psycholoog

Tijdens het beluisteren van deze podcasts helpt de podcast psycholoog je op momenten dat het leven even niet meezit. Dit wordt gedaan door in iedere aflevering een belangrijk psychologisch thema te behandelen waarin er tips worden gedeelt die in het dagelijks leven van toepassing zijn. 

Tony Robbins: I am not your guru

Tony Robbins is een levenscoach. Zijn klanten houden van zijn onorthodoxe technieken. Deze documentaire volgt hem achter de coulissen van zijn grootste jaarlijkse optreden.

Brené Brown, The call to courage

With humor and empathy, Brené Brown discusses what it takes to choose courage over comfort in a culture defined by scarcity, fear and insecurity.

Headspace: Unwind your mind, an interactive experience

How are you feeling today? What would you like to do? Meditate, relax, or sleep? You choose. Headspace Unwind Your Mind is an interactive experience that allows you to “click” and choose your own, personalized breathing exercise. No matter what mind you have today, you can return tomorrow for an entirely different experience.

The Mind, Explained

Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je droomt? Of bij angstneuroses? Check de geheimen van je brein in The Mind, Explained. In afleveringen van steeds 20 minuten wordt ingezoomd op een onderwerp dat te maken heeft met onze hersenen.

Headspace Guide To Meditation

Headspace takes a friendly, animated look at the benefits of meditation while offering techniques and guided meditations to jump-start your practice